สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมารีวิวการเลือกวิตามินให้กับผู้สูงอายุนะคะ บอกก่อนว่าตัวเราเองก่อนเลือกซื้อเนี่ยศึกษามาแบบแน่นๆมากๆ เพราะอยากเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้คนที่เรารักเนอะเรียกได้ว่าใครอ่านบทความนี้จบ แคปภาพแล้วไปซื้อตามกันได้เลยค่ะ
ก่อนอื่นต้องขอเล่าว่าตัวเราเองอยู่ไกลกับคุณพ่อคุณแม่ เราไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันค่ะซึ่งพอดูข่าวทุกวันนี้ก็มีแอบเครียด วิตกบ้าง ว่าอยากให้ท่านทั้งสอง มีสุขภาพที่ดี มีวัยเกษียณอายุที่มีคุณภาพแข็งแรงได้ทำกิจกรรมหลากหลายไม่อยากให้ป่วยง่าย ซึ่งตัวเราเองไม่ได้ดูแลการกินให้ท่านไม่รู้ว่าท่านได้ทานอาหารครบ 5 หมู่กันบ้างหรือเปล่า รู้แค่ว่าตอนเช้า ท่านทั้งสองมีออกมาเดิน หรือ รดน้ำต้นไม้บริเวณบ้าน เป็นการออกกำลังกายเบาๆเท่านั้น พอรู้แบบนี้คนเป็นลูกแบบเราก็เป็นห่วงซิ ในเมื่อตัวจะอยู่ดูแลไม่ได้ทุกวันเพราะฉะนั้นต้องหาตัวช่วยเสริมให้ทานเพิ่มแทน เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง ความจำดี มีภูมิคุ้มกันสักหน่อย
การทานวิตามินนี่จำเป็นมากนะคะทุกคน เพราะสารอาหารหรือวิตามินบางอย่างที่ร่างกายต้องการบางวันเราก็ทานอาหารมื้อหลักเข้าไปดูแลได้และการทานวิตามินเสริมก็จะช่วยให้เรามีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นที่สำคัญเลยควรเลือกซื้อแบรนด์ที่มีมาตรฐานนะคะ แล้วก็ไม่รอช้าเราก็ search หาวิตามินที่จะมาเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพของพ่อกับแม่ทันที เรียกได้ว่างานนี้ต้องรีบหน่อย เพราะสุขภาพต้องมาก่อน!
หลังจากหามานาน เราก็เจอวิตามินของBlackmores ค่ะ เป็น Multi vitamin Nutri 50+ ตัวนี้เค้าบอกทำมาเพื่อคนสูงอายุวัย 50+ โดยเฉพาะ เป็นวิตามินแร่ธาตุรวมที่น่าสนใจมากสมดุลกับผู้สูงอายุ หลักๆคือตรงกับจุดประสงค์ที่เราหาเลยคือ สุขภาพแข็งแรง ความจำดี มีภูมิคุ้มกัน ในขวดนี้จะมีสมุนไพรและสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ 4 ชนิด (คุณสมบัติดีเหมาะกับผู้สูงอายุ) จะมี สารสกัดจากใบแปะก๊วย ช่วยเรื่องความจำ , โสมและเห็ดหลินจือ ช่วยเรื่องความแข็งแรงของสุขภาพ ไม่ทำให้เหนื่อยง่าย แอสทรากาลัส หรือ ปั้กคี้ จะมีส่วนช่วยในเรื่องภูมิคุ้มกัน
นอกจากสมุนไพรสกัดจากธรรมชาติ 4 ตัวหลักนี้แล้วยังมี วิตามินและ แร่ธาตุรวมอีก 20 ชนิดเลย! “ เรื่องการมองเห็น : วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนธิน ” , “ เรื่องการสร้างภูมิคุ้มกัน : วิตามิน ซี วิตามิน ดีและซิงค์ (แร่ธาตุสังกะสี) ” , “ เรื่องการดูแลระบบประสาทและกล้ามเนื้อ : วิตามินบี 1” และมีวิตามินและสารอาหาร
อื่นๆอีกน้า ขวดนี้ขวดเดียวมีครบ! แถมทานแค่วันละเม็ด ง่ายต่อการจำของผู้สูงวัยและสะดวกต่อการเตือนให้ทานของลูกแน่นอน! เอาล่ะ เจอคุณสมบัติแน่นๆแบบนี้ก็ซื้อสิคะ
ซึ่งวันที่ให้วิตามินเราก็เอาแมสและแอลกอฮอลล์เจลไปตุนเพิ่มให้ท่านด้วย นับจากวันนั้นที่ซื้อมาจนตอนนี้ที่เรา
ได้แวะมาหา ก็ผ่านไปเกือบสองเดือนแล้ว เลยขอแอบส่องดูสักหน่อยว่าทานจริงหรือเปล่า? ทานทุกวันมั้ย
สรุปป ทานทุกวันจริงๆ จะก้นขวดแล้วว แม่เราที่ทายาเม็ดยากก็ยังทานทุกวันเลยค่ะ ลูกอย่างเราพอเห็น
แบบนี้ก็ดีใจ พอดูขนาดเม็ดแล้วก็ไม่ใหญ่มากทานง่ายอยู่ค่ะ
แนบภาพว่าทานใกล้หมดแล้วจริงๆ พอเห็นแบบนี้แล้วปลื้ม เราเต็มที่กับการเลือกมากกคุณพ่อคุณแม่ก็ทานทุกวัน แถมยังมีการออกกำลังกาย เต้นแอโรบิคผ่านไอแพดด้วยนะวันละ 10-20 นาทีแบบนี้หนทางสู่การเกษียณ แบบ สุขภาพแข็งแรง ความจำดี มีภูมิคุ้มกัน อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน
ที่สำคัญการดูแลผู้สูงอายุในช่วงนี้จำเป็นมากต้องเสริมภูมิคุ้มกันให้ผู้สูงอายุกันเยอะๆนะคะจะได้ไม่ป่วยง่าย ลดโอกาสติดเชื้อได้สูง ยิ่งถ้าผู้สูงวัยบ้านไหนมีอาการเบื่ออาหารทานข้าวน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกาย หรือไม่ค่อยขยับตัวบ่อยๆยังไงเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง นอกจากทานอาหารมื้อหลักให้ครบ 5 หมู่แล้ว ควรทานวิตามินเสริมเพื่อสุขภาพด้วยน้า
หวังว่าทุกคนที่อ่านบทความนี้จนจบ จะได้ไอเดียในการซื้อวิตามินให้ผู้สูงอายุกันนะคะขอบคุณที่อ่านกันมาจนถึงตอนนี้เลย แล้วพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะ
