คุณกำลังเจอกับปัญหานอนหลับไม่สนิทอยู่ไหม รู้ไหมว่านั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีปัญหาที่ตับก็ได้ ซึ่งการ นอนหลับไม่สนิท กับตับมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร ไปดูกันเลย
นอนหลับไม่สนิท ตับอาจมีปัญหา
หลายท่านคงรู้สึกสงสัยใช่ไหมว่าการนอนหลับไม่สนิทนั้น จะมีความเกี่ยวข้องกับตับอย่างไร นั่นก็เพราะเมื่อ ตับมีปัญหา ไม่ว่าจะมีการอักเสบติดเชื้อหรือมีไขมันพอกตับก็ตาม ทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินออกมาลดน้อยลงกว่าเดิม ซึ่งจะมีผลทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทได้ โดยเหตุนี้ใครที่มีความรู้สึกว่า นอนหลับไม่สนิท บ่อยๆก็ควรไปพบหมอเพื่อตรวจดูว่ามีปัญหาที่ตับหรือไม่
ผลเสียจากการ นอนไม่ค่อยหลับ
การที่คุณ นอนไม่ค่อยหลับ จะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนเสียสมดุล โดยเฉพาะฮอร์โมนเกรลิน ที่เป็นฮอร์โมนกระตุ้นความต้องการของกินแล้วก็ฮอร์โมนเลปตินเป็นฮอร์โมนที่จะสามารถช่วยลดความอยากของกิน ทันทีที่เรานอนพักผ่อนน้อยเกินไปจะมีการทำงานที่ผิดปกติของ 2 ตัวนี้ นั่นก็คือเราจะต้องการอาหารเพิ่มมากขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกหิวตลอดเวลารับประทานเพิ่มมากขึ้นแถมการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอยังเป็นเหตุให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากผิดปกติ ซึ่งตัวฮอร์โมนตัวนี้จะไปทำให้เกิดการผลิตไขมันและก็เก็บสะสมไขมันเอาไว้ที่ตับ ก็เลยทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันพอกตับได้ ซึ่งก็อันตรายมากทีเดียว ดังนั้นถ้ามีอาการนอนหลับไม่สนิท ก็ควรหาสาเหตุรวมทั้งรีบทำการรักษาโดยด่วน ไม่สมควรปล่อยไว้นานเด็ดขาด
เห็นไหมว่าอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทนั้น อาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากมีปัญหาที่ตับก็ได้ ฉะนั้นไม่สมควรนิ่งดูดาย ควรจะรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุแล้วก็รักษาโดยเร่งด่วน
ที่มา : https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/sleepless
Tags : นอนหลับไม่สนิท,ตับมีปัญหา,เพลียระหว่างวัน
