หลายๆคนคงจะทำ
งาน ช่วงเวิร์คฟอร์มโฮมกันหนักใช่ไหมคะ ช่วงนี้อาจจะมีการทำงานที่มากกว่าการทำงานในออฟฟิศเพราะต้องประชุมออนไลน์ต้องติดต่อเพื่อนร่วมงานผ่านทางออนไลน์เลยทำให้เกิดการทำงานที่เพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ ทำให้ต้องจับ
มือถือสลับคอมใช้งานมือเยอะมาก ตอนแรกเรารู้สึกชาแบบแปล้บๆ ซ่าๆเป็นระยะ แรกๆสะบัดๆมือก็หายเข้าใจว่าเป็นอาการชาปกติไม่ได้คิดมากอะไร จนเกิดบ่อยครั้งขึ้นรู้สึกแปลกๆเลยไปปรึกษาเภสัช เล่าอาการไปก็ผลปรากฏว่าขาดวิตามินบีค่ะ
จากคำแนะนำของเภสัชเราก็เลยรู้ว่าการชาของเราที่สลัดแล้วหายเป็นอาการแรกเริ่ม ที่ขาดวิตามินบีหากยังไม่ดูแลรักษาอาการชาปลายมือปลายเท้ามีสิทธิ์พัฒนาเสี่ยงไปจนถึงอาการปลายประสาทอักเสบ และ หนักไปจนถึงการเป็นอัมพฤกต์อัมพาตได้ในอนาคต?! โห ใครจะไปคิดว่าอาการชาเล็กๆน้อยๆจะส่งผลหนักขนาดนี้
เภสัชแนะนำทันทีว่าให้ซื้อ Multi-B วิตามินบีรวมมากินเพราะว่า วิตามินบีเนี่ยจะช่วยเรื่องการบำรุงระบบประสาทโดยตรงเลย ยิ่งวัยทำงานที่ต้องทำงานหนักมีการใช้ข้อมือในการทำงานบ่อยทั้งงานเอกสารไปถึงการพิมพ์โต้ตอบบริเวณข้อมือได้รับการกดทับโดยตรงทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึง อยู่ท่าเดิมเป็นเวลานาน จะทำให้ร่างกายขาดวิตามินบีอย่างมากและอาจส่งผลถึง ปัญหาสุขภาพต่างๆเช่น ระบบประสาท การเกิดสิว การมองเห็น ความเสื่อมของผิวหนังและตับได้ เหมือนความเครียดจะเป็นเรื่องเล่นๆที่เราว่าแค่หายปวดหัวก็จบแต่ไม่เลยส่งผลเสียในระยะยาวกว่าที่คิดค่ะ
ซึ่งตัวที่เรานำมาแนะนำในวันนี้จะเป็นของ Blackmores นะคะ ตัว Multi-B เป็นวิตามินบีรวม ที่มีความจำเป็นต่อเส้นประสาทและความสมบูรณ์ของอวัยวะต่างๆ เหมาะสำหรับการบำรุงสุขภาพของผิว ผม สายตา ตับ ช่วยรักษาความผิดปกติของเส้นประสาทได้ ตรงสเปคมากก แบบนี้ก็จัดมาเลยค่า 1 กระปุก!
ทานวันละ 1 เม็ดนะคะ เราทานร่วมกับตัวอื่นๆเสริมไปด้วย
ใครที่นั่งทำงานบ่อยๆไม่ค่อยเปลี่ยนท่าใช้ข้อมือเยอะข้อมืออยู่ท่าเดิมเป็นเวลานาน ถึงตอนนี้มือจะยังไม่ชาแต่อนาคตอาจส่งผลเสียได้รีบดูแลตั้งแต่ตอนนี้เลยอย่าให้เกิดสัญญานเตือนแบบเรา เราขอแนะนำให้ทานไว้ก่อนเลยค่ะ / มีขายตามร้านยาแถวบ้านด้วยนะ
เพราะการดูแลสมองส่งผลต่อสุขภาพเราในระยะยาวมากจริงๆ อย่ามองข้ามการดูแลในส่วนนี้นะคะ ก่อนที่ปัญหาสุขภาพจะมาเยือนเราซะก่อน แก้ตอนนี้ยังทันค่ะ บำรุงกันล่วงหน้าไปก่อนเลย ส่วนตัวเราเองทานมาสักระยะก็รู้สึกดีขึ้น เลยอยากมาบอกต่อทุกคนค่ะ เชื่อว่าทุกคนคงประสบปัญหา ทั้งเรื่อง Work from home เรื่องการต้องทำงานอยู่ท่าเดิมนานๆ นอกจากออกกำลังกาย และมีการขยับร่างกายระหว่างวันที่เพิ่มมากขึ้น ควรดูแลและทานเสริมช่วยร่างกายด้วยนะคะ ระบบประสาทเป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น เราเลยไม่รู้สัญญานเตือนจนกว่าเราจะรู้สึก เราเลยอยากเล่าผ่านกระทู้นี้เพราะไม่อยากให้ทุกคนละเลยการทำงานของระบบประสาทและสมองค่ะ ที่สำคัญนอกจากการเพิ่มภูมิคุ้มกันและดูแลตัวเองในช่วงนี้แล้ว อย่าลืมทานวิตามินบีรวม ช่วยรักษาสมดุลของร่างกายกันนะคะ
