Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > ความรู้สึก > คิดถึง > ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
หน้า: 1 ... 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 ... 713
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **  (อ่าน 569660 ครั้ง)
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27360: 26 ต.ค. 12, 17:49 น

Eden Project อยู่ทางตอนใต้ของประเทศอังกฤษ เป็นความฉลาดของเขาที่สร้างสถานที่ท่องเทียวที่หากออกไปจาก London ไกลถึง 5-6 ชั่วโมง แต่เมื่อไปก็คุ้มค่า ได้เห็นโดมแก้ว ที่ภายใต้โดมควบคุมอุณหภูมิ มีพืชหลากหลาย รวมทั้งมะละกอด้วย ได้เห็นแล้วประทับใจจริงๆ

https://www.facebook.com/realmetro

 
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27361: 26 ต.ค. 12, 17:56 น


Origami วิธีทำดอกไม้กระดาษ

https://www.facebook.com/realmetro

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27362: 26 ต.ค. 12, 17:58 น

วิธีเป่าแก้วสี จาก Corning Museum of Glass

https://www.facebook.com/realmetro

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27363: 26 ต.ค. 12, 18:03 น

บะหมี่สำเร็จรูปทำจากแป้งสาลีผสมผงชูรสแล้วทอดในน้ำมันปาล์ม

การดื่มชาเขียวหรือชาดำวันละ 1 ถ้วยจะช่วยยับยั้งโรคอัลไซเมอร์ได้

ขนมปังโฮลวีท มีใยอาหารสูงช่วยต้านการเกิดโรคเหงือกอักเสบได้

บรั่นดี หมายถึงสุราที่เกิดจาก การกลั่นของเหล้าองุ่น

ช๊อกโกแลตดำหรือโกโก้ร้อน 1 แก้วทุกวัน ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือดได้

วิธีแก้ความเผ็ด รับประทานข้าว ขนมปัง ดื่มนม หรือ ดื่มน้ำมะนาว ช่วยได้

วิธีแก้ความเผ็ด รับประทานข้าว ขนมปัง ดื่มนม หรือ ดื่มน้ำมะนาว ช่วยได้

ลูกคิดเป็นเครือ่งคำนวณ มีทั้งหมด 13 ก้าน แต่ละก้านมีลูกกลมร้อยอยู่ 7 ลูก โดยที่ 2 ลูกอยู่ด้านบน ส่วนอีก 5 ลูกจะอยู่ด้านล่าง

สมุนไพรที่นิยมใช้เดี่ยวๆ รักษาอาการของโรคที่พบบ่อยๆ ได้แก่
สมุนไพรแก้ไข้ ฟ้าทะลายโจร บอระเพ็ด
สมุนไพรแก้ท้องเสีย กล้วยน้ำว้า ทับทิม ฝรั่งดิบ
สมุนไพรแก้ไอ มะแว้ง ขิง มะนาว

ข้อควรระวัง เนื่องจากหญ้าหนวดแมวมีเกลือโพแทสเซียมสูงจึงไม่ควรใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ ควรใช้การชงไม่ควรใช้การต้ม และควรใช้ใบอ่อนเพราะใบแก่จะมีเกลือโพแทสเซียมละลายออกมามาก มีฤทธิ์กดหัวใจ ทำให้หายใจผิดปกติได้ควรใช้ใบตากแห้ง ถ้าใช้ใบสดจะมีอาการคลื่นไส้และหัวใจสั่น ไม่ควรใช้หญ้าหนวดแมวคู่กับยาแอสไพริน เพราะจะทำให้ยามีฤทธิ์ต่อหัวใจมากขึ้น ก่อนการใช้ควรปรึกษาแพทย์แผนปัจจุบันและได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอเพื่อความปลอดภัย

สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขมิ้นชัน แห้วหมู กระชาย
สมุนไพรช่วยให้นอนหลับ ขี้เหล็ก ดอกบัวหลวง หัวหอมใหญ่
สมุนไพรแก้เชื้อรา กระเทียม ข่า ชุมเห็ดเทศ
สมุนไพรแก้เริม เสลดพังพอนตัวเมียและตัวผู้

การหัวเราะทำให้ความดันโลหิตลดลง และกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นได้

ในการดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณน้อย จะช่วยกระตุ้นการหลั่งโดพามีนซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ทำให้มีความสุข

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27364: 26 ต.ค. 12, 18:08 น

วิธีแก้เมา กาแฟ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำร้อน 1 ถ้วย (ไม่ใส่น้ำตาล) รอจนอุ่นและให้คนเมาดื่มและนอนพัก 15 นาที อาการจะดีขึ้น

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27365: 26 ต.ค. 12, 18:39 น

ช๊อคโกแลตฆ่าสุนัขได้,เป็นความจริงที่ว่าช๊อคโกแลตมี ผลต่อหัวใจและระบบประสาทของสุนัข,เพียงไม่กี่ออนซ์ก็สามารถฆ่าสุนัขตัวเล็กๆได้แล้ว

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27366: 26 ต.ค. 12, 18:41 น

5 เมืองที่ได้รับการโหวตอาหารอร่อยที่สุด

Bangkok - Thai food is The Best
เมนูของไทยที่ชาวต่างชาติเค้าเทใจให้ก็ไม่พ้นต้มยำ ส้มตำ ไก่ย่าง แกงเขียวหวาน ผัดไท หรือแม้แต่เมนูที่พวกเรามองว่าธรรมดาๆ อย่างข้าวผัดทั่วไป เค้าก็บอกว่าอร่อย


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27367: 26 ต.ค. 12, 18:43 น

น้ำผึ้งเป็นอาหารที่ไม่มีวันเสีย ไม่ว่าจะผ่านไปนานเท่าไรก็ตาม

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27368: 26 ต.ค. 12, 18:46 น


จากการศึกษาพบว่า แอบเปิ้ล มีประสิทธิผลในการแก้ง่วงนอนในตอนเช้าได้ดีกว่าคาเฟอีนเสียอีก

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27369: 26 ต.ค. 12, 18:48 น

เมื่อเรารับประทานอาหารเสร็จแล้ว กระเพราะอาหารจะเริ่มทำงานหนัก และต้องการเลือดจำนวนมาก เราจึงรู้สึกอ่อนเพลียและต้องการนอนหลับพักผ่อน

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27370: 26 ต.ค. 12, 18:50 น

กูรูด้านเส้นผมให้แนะนำเกี่ยวกับเส้นผมไว้ ดังนี้

1. เส้นผมที่แข็งแรงขึ้นอยู่กับการถูกเลี้ยงจากเลือดเส้นผมที่กระด้างและขาดชีวิตชีวา มักมีสาเหตุจากการขาดวิตามิน ความเครียดหรือการสูบบุหรี่

2. การทำให้เส้นผมชุ่มชื่นและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ผ...มแห้ง เช่น การดื่มกาแฟหรือเหล้า คือตัวแปรสำคัญของผมสวย

3. การบริโภคคาเฟอีน มากเกินไป ทำให้ร่ายกายรักษาแร่ธาตุต่างๆ ได้น้อยลง อาจส่งผลให้เกิดภาวะผมบาง หรือผมร่วง

4. การรับประทานอาหารที่ช่วยสร้างเลือด เช่น ถั่วต่างๆ เมล็ดต่างๆ และลูกเบอร์รี่สีเข้มทั้งหลาย จะช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้น

5. ผักใบสีเขียวเข้มทั้งหลาย เช่น ผักโขม เป็นแหล่งอาหารที่ดี มีธาตุเหล็กสูง

6. น้ำมันปลา เป็นแหล่งของโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ผมสุขภาพดี

7. วิตามินบี เป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อเส้นผม ขอแนะนำให้ทานไข่ ซึ่งจะให้ผลดีไม่แพ้การหมักผมด้วยไข่


https://www.
facebook.com/realmetro

 
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27371: 26 ต.ค. 12, 18:52 น

เพราะอะไรคนญี่ปุ่นจึงมีอายุยืน
"ประเทศญี่ปุ่น" เป็นชาติที่มีอายุขัยยืนยาวมากที่สุดในโลก ซึ่งนี่ถือเป็นการครองแชมป์มากกว่า 20 ปี โดยมีอายุเฉลี่ยเกิน 100 ปี มากกว่า 20,000 คน จะพบว่าสุขภาพร่างกายของคนญี่ปุ่นมีคอเลสเตอรอลต่ำ ไม่ค่อยเป็นโรคอ้...วนกับโรคหัวใจ

เคล็ดลับว่าทำไม "คนญี่ปุ่นถึงมีสุขภาพที่ดีได้ กระทั่งผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารญี่ปุ่นชาวอังกฤษคนหนึ่ง ได้มีการทำสำรวจเกี่ยวกับอายุขัยในพื้นที่ต่างๆ ทั่วโลก เพื่อเทียบวิเคราะห์ถึงเหตุผลและปัจจัยอันเกี่ยวกับอายุขัยที่ยืนยาวของคน ญี่ปุ่นว่า"

เพราะอะไรคนญี่ปุ่นถึงมีคอเลสเตอรอลต่ำ?
เพราะอะไรคนญี่ปุ่นถึง มีอัตราการตายจากโรคหัวใจต่ำ?
และเพราะอะไรสุขภาพของ คนญี่ปุ่นถึงเป็นแบบนี้ได้?

กพบ "ความ ลับ" ว่า "อาหารญี่ปุ่น" คือตัวช่วยเสริมสุขภาพคนญี่ปุ่นให้ไม่มีปัญหาจากโรคภัยที่กล่าวมาได้ทั้งหมด อาหารที่ว่า เช่น ปลาดิบ - ซุปมิโซะ – เต้าหู้ – สาหร่ายคอมบุ (จากน้ำอุ่น) สาหร่ายโนริ (จากน้ำเย็น) เป็นต้น เหล่านี้ล้วนเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ ปราศจากไขมันอิ่มตัว มีไอโอดีนและแร่ธาตุสูงมาก อีกทั้งยังมีอนุมูลเล็กๆ ที่ช่วยเสริมสุขภาพให้ดี ช่วยให้อาหารอร่อยยิ่งขึ้นด้วย

และเมื่อเจาะจงข้อมูลลงไปในพื้นที่ประเทศญี่ปุ่น ยังมีสิ่งที่น่าสนใจนั่นคือ พบว่า คนญี่ปุ่นที่อาศัยอยู่บนเกาะโอกินาวา อัตราการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน โรคมะเร็ง และโรคหัวใจ น้อยกว่า ส่วนอื่นในพื้นที่ของประเทศญี่ป่นและประเทศอื่นๆ ทั่วโลก

เพราะ ชาวโอกานาวา มีการบริโภคน้ำตาล 25% เกลือ 20% และรับประทานผักเป็น 3 เท่า รับประทานปลามากกว่าเป็น 2 เท่า โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งมีโอเมก้า 3 ที่สำคัญต่อโครงสร้างการทำงานของสมอง เสริมสร้างระบบประสาท ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และ ไตรเอซิลกลีเซอรอลในพลาสมา ควบคุมระดับไลโปโปรตีน และมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงหน้าองค์ประกอบของเกล็ดเลือด ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางเดินหายใจ โรคไขมันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ทั้งยังช่วยป้องกัน โรคอัลไซเมอร์ โรคหัวใจ ที่ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง และโรคไขข้ออักเสบได้ด้วย

"อาหารทะเล" จึงเป็นเสมือนยาอายุวัฒนะ หรืออาหารวัคซีน ที่ช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆ ซึ่งทำให้ชาวโอกานาวา มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27372: 26 ต.ค. 12, 18:53 น

เด็กที่ต้องรองรับอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ของผู้ใหญ่ จะกลายเป็นคนขี้โมโห ซึมเศร้าได้ง่าย รู้สึกอับอาย โดดเดี่ยว รู้สึกไร้ที่พึ่ง และขาดความภาคภูมิใจในตนเอง

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27373: 26 ต.ค. 12, 18:55 น

การทิป (TIP) ในร้านอาหารหรือบริการต่างๆ ย่อมาจาก To Insure Promptness หมายถึง การรับประกันความสะดวกและรวดเร็ว

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27374: 26 ต.ค. 12, 18:56 น

เอ็นโดรฟิน (Endorphines) ที่เรียกกันว่าสารแห่งความสุข จะผลิตจากภายในร่างกายมนุษย์ ด้วย 3 กิจกรรมคือ
1. การออกกำลังกาย
2. การมีเพศสัมพันธ์ ที่เหมาะสม
3. การนั่งสมาธิ


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27375: 26 ต.ค. 12, 18:58 น

ความเครียดนิดหน่อยทางจิตวิทยา ถือว่าเป็นผลดี เพราะทำให้เกิดแรงกระตุ้นหรือ สร้างไฟในการทำงานได้ ถ้าสบายจนเกินไปอาจทำให้เฉื่อยชา

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27376: 26 ต.ค. 12, 19:00 น

เป็นเรื่องจริงที่คนเครียดร่างกายจะเกิดความอยากอาหาร แต่ร่างกายกลับไม่ทำหน้าที่หลั่งสารเคมีที่จำเป็นในการย่อยไขมัน ทำให้เกิดโรคอ้วน

https://www.
facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27377: 26 ต.ค. 12, 19:01 น

ผลวิจัยพบว่า คนที่มองโลกในแง่ดี มีโอกาสเจ็บป่วยน้อยกว่าคนที่อารมณ์เสียบ่อย ๆ เพราะเมื่อมีความสุขร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนและโปรตีนชนิดหนึ่ง ซ่งจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมรับมือกับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27378: 26 ต.ค. 12, 19:03 น

การกินอาหาร มื้อเย็นไม่ควรเกิน 1 ทุ่ม ให้ตับได้พักผ่อน โดยการกินหลาย ๆ มื้อ โดยแบ่งเป็น 5 มื้อเล็ก แทนที่จะรับประทาน 3 มื้อใหญ่

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27379: 26 ต.ค. 12, 19:05 น

โต๊ะทำงานของผู้หญิงมีแบคทีเรีย และไวรัสมากกว่าผู้ชาย ถึง 2.5 เท่า กระเป๋าถือ ขนม เครื่องสำอาง ล้วนเป็นตวการสำคัญ ทำให้โต๊ะกลายเป็นบ้านสุขสันต์ของเหล่าเชื้อโรค

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27380: 26 ต.ค. 12, 19:07 น

เหล้า
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง เหล้าจะไปกระตุ้นกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27381: 26 ต.ค. 12, 19:09 น

น้ำตาล หรือ อาหารหวาน
ไม่ควรทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช๊อกโกแลต ถ้าหากทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาล ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต


https://www.
facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27382: 26 ต.ค. 12, 19:10 น

คน ที่เป็นเบาหวานแต่อยากกินของหวาน ให้กินใบมะยมสด สัก 2-3 ก้าน (ก้านไม่ต้องกิน) เพื่อรองท้องก่อน เคี้ยวไม่ไหวก็ปั่นกินได้แล้วจึงกินของหวาน กากใยของใบมะยมจะช่วยดูดซับน้ำตาล ไม่ให้ดูดซึมเข้ากระแสเลือด และเมื่อกินของหวานแล้วก็กินน้ำสำรองตาม เพื่ออมกากใยไว้รอการขับถ่าย

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27383: 26 ต.ค. 12, 19:25 น

ชาที่แก่เกินไป
ชาทำให้กรดเกลือของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ


https://www.
facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27384: 26 ต.ค. 12, 19:26 น

สรรพคุณของกล้วยน้ำว้า
ผงกล้วยดิบ สามารถป้องกันการเกิด แผลในกระเพาะอาหารได้ เพราะในกล้วย จะมีสารไปกระตุ้นให้เซลล์ในเยื่อบุกระเพาะหลั่งสาร MUCIN ออกมา ช่วยเคลือบกระเพาะ


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27385: 26 ต.ค. 12, 19:28 น

กาแฟควรชงในน้ำเดือด 60 องศา หากน้ำร้อนจัดเกินไปจะทำให้กาแฟมีรสเปรี้ยว

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27386: 26 ต.ค. 12, 19:29 น

สมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด
1.น้ำมันเมล็ดดอกคำฝอย จากการวิจัยในสัตว์ทดลองและในคนพบว่าน้ำมัน เมล็ดดอกคำฝอยช่วยทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงและลดการอุดตัน ไขมันในหลอดเลือดได้
2.กระเทียม มีสารอัลลิซินที่มีฤทธิ์ลดไข...มันในหลอดเลือดได้ ซึ่งจะใช้กระเทียม ประมาณ 5-7 กลีบ รับประทานหลังอาหารทุกมื้อ เป็นเวลา 1 เดือน ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดจะลดลง
3.ถั่วเหลือง ในถั่วเหลืองจะมีกรด อะมิโน เลซิติน และวิตามินอีสูง จะช่วยลดระดับไขมันในหลอดเลือด


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27387: 26 ต.ค. 12, 19:30 น

ขิงแก่ มีฤทธิ์แก้หวัด แก้ไอ ฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ การดื่มน้ำขิงแก่ต้มเดือดนาน 30 นาที ทำให้เม็ดเลือดขาวชนิดแมคโครฟาจ จับกินไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ดีขึ้น

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27388: 26 ต.ค. 12, 19:31 น

โฮลเกรนคือ ธัญพืช ที่ไม่ผ่านการขัดสี หรือขัดสีน้อยที่สุด โดยยังคงมีส่วนประกอบ ทั้งเยื่อหุ้มเมล็ด, เนื้อเมล็ด และจมูกข้าว ครบถ้วน ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก เพราะโฮลเกรน เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่อุดมไปด้วยเส้น ใยอาหาร, วิตามิน, แร่ธาตุ และไฟโตนิวเตรียนท์ หรือสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
การกินโฮลเกรนจึงส่งผลดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27389: 26 ต.ค. 12, 19:33 น

เนื้อฟักทอง อุดมไปด้วย แคลเซียม วิตามินซี ฟอสฟอรัส วิตามินเอสูง ที่สำคัญมี เบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเนื้อสีเหลืองๆ ของฟักทอง ช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจได้ แถมยังช่วยชะลอความแก่เพราะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหน้ง ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล ป้องกันโรคผิวหนัง และยังบรรเทาอาการปวดข้อเข่า บั้นเอวได้อย่างดียิ่ง

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27390: 26 ต.ค. 12, 19:34 น

สวนกับต้นไม้เป็นของคู่กัน ความสวยของสวนขึ้นกับต้นไม้ พรรณไม้ รวมทั้งองค์ประกอบต่าง ๆ และ การจัดวางอย่างมีศิลปะ สวนขนาดเล็ก จัดได้จัดแบ่งกลุ่มพรรณไม้ ไว้ดังนี้
ไม้ยืนต้น ไม้ประธาน ไม้พุ่ม และไม้คลุมดิน


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27391: 26 ต.ค. 12, 19:36 น

การกินแครอททำให้สายตาดีขึ้น เนื่องจากเบตาแคโรทีนและวิตามินเอในแครอท

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27392: 26 ต.ค. 12, 19:37 น

ไม้สัก มีชื่อในภาษาอังกฤษว่า Teak และมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Tectona grandis อยู่ในวงค์ Verbenaceae มีถิ่นกำเนิดอยู่ในตอนใต้ของประเทศอินเดีย พม่า ไทย อินโดนีเซีย และหมู่เกาะอินเดียตะวันออก
และ พระที่นั่งวิมานเมฆเป็นสิ่งปลูกสร้างด้วยไม้สักทั้งหลังที่ใหญ่ที่สุดในโลก


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27393: 26 ต.ค. 12, 19:38 น

สวนแนวตั้ง (Vertical Garden) เป็การสร้างพื้นที่สีเขียวให้กับบ้านที่มีพื้นที่จำกัดประหยัดเนื้อที่ เพราะดูแลรักษาง่ายเป็นมุมพักสาตาได้เป็นอย่างดี และช่วยเติมเต็มพื้นที่พักผ่อนด้วยสีเขียวของธรรมชาติ

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27394: 26 ต.ค. 12, 19:39 น

การขับรถเมื่อฝนตกหรือถนนลื่น จำเป็นต้องระวังเป็นอย่างมากขณะฝนตกใหม่ๆ ถนนจะลื่นมาก เพราะน้ำฝน ฝุ่นโคลน จะรวมกันกลายเป็นฟิล์มรองรับระหว่างยางกับพื้นถนน รถจะเกิดการลื่นเสียหลักเมื่อวิ่งผ่าน หากขับรถฝ่าสายฝนต้องลดความเร็วลงให้มากกว่าปกติ ควรใช้...เกียร์ต่ำกว่าปกติ 1 เกียร์ จะทำให้รถเกาะจับถนนได้ดีขึ้นขณะขับรถให้เปิดไฟตามแต่สถานการณ์ การเปิดไฟจะช่วยให้รถคันอื่นมองเห็นเรา ควรหลีกเลี่ยงการเบรกอย่างรุนแรงและกะทันหัน จะทำให้รถลื่นไถลหรือหมุนกลางถนนได้ ถ้ารถเริ่มเสียหลักให้ผู้ขับขี่ถอนคันเร่งจะทำให้รถเกาะถนนได้ดี

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27395: 26 ต.ค. 12, 19:41 น

หากต้องขับรถฝ่าน้ำท่วมควรปฏิบัติดังนี้

1.ห้ามเปิดแอร์เด็ดขาด ในขณะขับรถลุยน้ำลึก หรือแม้จะน้ำตื้นก็ตาม
2. ควรใช้เกียร์ต่ำ สำหรับเกียร์ธรรมดา ก็ใช้ประมาณเกียร์ 2 หรือสำหรับออโต้ ก็ใช้เกียร์ L ก็ได้ รวมถึงการขับขี่ที่มีความเร็วต่ำที่สุด แล...ะควรใช้ความเร็วสม่ำเสมอ อย่าหยุดอย่าเร่งความเร็วขึ้น
3.ไม่ควรเร่งเครื่องให้รอบสูง ๆ เพราะจะทำให้รถมีความร้อนสูงขึ้น
4.ควรลดความเร็วลง เมื่อกำลังขับรถสวนกับอีกคันที่กำลังขับมา เพราะไม่งั้นจะกลายเป็นคลื่นชนคลื่น ซึ่งน้ำที่ปะทะระหว่างรถของเราและรถที่วิ่งสวนมา มันก็อาจทำให้น้ำกระเด็นไปทำอันตรายต่ออุปกรณ์ภายในได้


https://www.
facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27396: 26 ต.ค. 12, 19:42 น

การแต่งห้องที่มีขนาดเล็ก หรือ คอนโด
อีกหนึ่งไอเดียที่น่าสนใจในการกั้นแบ่งพื้นที่ส่วนที่นอน และส่วนนั่งเล่น
โดย partition ที่ใช้กั้น สามารถใช้เป็นที่วางหนังสือได้อีกด้วย
เป็นการใช้พื้นที่แนวตั้งให้เป็นประโยชน์ในการจัดวางสิ่งของ ซึ่งช่วย
เพิ่มพื้นที่ใช้สอยสำหรับห้องที่มีพื้นที่เล็กๆ ได้อีกวิธีหนึ่ง


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27397: 26 ต.ค. 12, 19:43 น

การจัดวางต้นไม้ไว้ในห้องน้ำ ข้างอ่างล้างมือ ก็ทำให้ห้องน้ำสดชื่น น่าสนใจขึ้น

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27398: 26 ต.ค. 12, 19:45 น

หลังจากหลายท่านเริ่มเครียดกับการอพยพหนีน้ำท่วมในเขตกรุงเทพ
บางท่านหาที่พักไม่ได้ โรงแรงก็ถูกจองจนหมด การหาที่พักในลักษณะ
โฮมสเตย์ ที่ไม่ไกลจากกรุงเทพ เช่น ราชบุรี กาญจนบุรี ฯลฯ
อาจจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือก หากต้องพักอยู่เป็นเวลานาน
ถึงจะไม่สะดวกสบายเหมือนโรงแรม แต่เชื่อว่าจะทำให้คนกรุงเทพได้
สัมผัสกับธรรมชาติ และเป็นการพักผ่อนอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งในช่วงเวลาปกติ
คงไม่มีโอกาสไปพักแน่ ๆ


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27399: 26 ต.ค. 12, 19:46 น

วิสกี้ (whisky) คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่กลั่นจากธัญพืชข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวมอลต์ ข้าวสาลี ซึ่งหมักเอาไว้ในถังไม้โอ๊กนานหลายปี

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27400: 26 ต.ค. 12, 19:47 น

การจัดสวนบนระเบียง นอกจากจะไม่ต้องกังวลเรื่องสภาพแวดล้อมเพราะเป็นตำแหน่งที่ได้รับแสงแดดในแต่ละวันแล้ว การจัดสวนในบริเวณนี้ยังช่วยลดแสงสะท้อนที่จะเข้าไปในห้องได้อีกด้วย

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27401: 26 ต.ค. 12, 19:50 น

ญี่ปุ่นประดิษฐ์ลูกบอล "โนอาห์" ตามพระคัมภีร์ไบเบิ้ลช่วยคนจากน้ำท่วม
สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า บริษัทคอสโม เพาเวอร์ ในเมืองเมืองฮิราสึกะ ประเทศญี่ปุ่น ได้เปิดตัวสิ่งประดิษฐ์ที่ชื่อโนอาห์ ซึ่งเป็นนวัตกรรมหลบภัยพิบัติรุนแรงต่างๆ เช่น แผ่นดิ...นไหว หรือคลื่นยักษ์สึนามิ และตั้งชื่อตาม "เรือโนอาห์" ที่บันทึกไว้ในพระคัมภีร์ไบเบิ้ล โดยโนอาห์ มีลักษณะกลมคล้ายลูกเทนนิสขนาดใหญ่สีเหลือง มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 4 ฟุต จุคนได้ 4 คน สามารถลอยน้ำได้ ติดตั้งกระจกและมีท่อรับอากาศจากภายนอก โครงสร้างแข็งแรงทำจากไฟเบอร์กลาสชนิดพิเศษ ราคาอยู่ที่ 123,000 บาทต่อลูก


https://www.
facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27402: 26 ต.ค. 12, 19:51 น

การแต่งบ้านแบบ Modern Style
เป็นสไตล์ที่ได้รับความนิยมมานานพอสมควรแล้ว มีรูปแบบที่เน้นการใช้งาน(Functional) มีความเรียบง่ายแต่ดูเก๋ ใช้เส้นสายขององค์ประกอบและเฟอร์นิเจอร์เป็นแบบกราฟฟิค นำรูปทรงเรขาคณิตสี่เหลี่ยม สามเหลี่ยม ทรงกลม มาใช้ การใ...ช้องค์ประกอบที่ดูน้อยเช่นนี้ ทำให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกอยู่สบาย ไม่เลี่ยน ไม่ต้องแต่งห้องบ่อยมากนัก สีสันที่ใช้จะเล่นเพียง 2-3 สีเท่านั้น พื้นที่ในบ้านจะไม่มีการปิดกั้นทางสายตา เพราะจะเชื่อมสเปซให้ดูเห็นทั่วกันหมด เกิดความโปร่งโล่งสบาย อาจใช้เฟอร์นิเจอร์น้อยชิ้น และเน้นเฉพาะชิ้นที่จำเป็นเท่านั้น


https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27403: 26 ต.ค. 12, 19:52 น

สำหรับคนที่กำลังคิดอยากจะแต่งห้องนั่งเล่น ลองตกแต่งให้มีสีสันสะดุดตา จะให้อารมณ์สนุกสนานได้

https://www.facebook.com/realmetro



add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : ** ชมรมคนสูงวัย เชิญทางนี้ครับ **
        ความคิดเห็นที่ #27404: 27 ต.ค. 12, 09:20 น

สำหรับคนที่กำลังคิดอยากจะแต่งห้องนั่งเล่น ลองตกแต่งให้มีสีสันสะดุดตา จะให้อารมณ์สนุกสนานได้

http://www.facebook.com/realmetro


  q*014 สวัสดียามสายวันเสาร์ครับน้องพล ลุงไข่ ป้าอ้น และเพื่อนๆครับ สุดยอดเลยเดี๋ยวนี้ห้อง " ชมรมคนสูงวัยเชิญทางนี้ครับ " ของเราเป็นห้องอาหารสมองความรู้คู่สุขภาพและการท่องเที่ยวไปแล้วผมว่าดีมากมากเลยครับ ต้องขอบคุณทุกท่านที่พยายามหาสาระน่ารู้ต่างๆรวมทั้งประสบการณ์ชีวิตมาแบ่งปันกันครับ โชคดีและมีความสุขทุกท่านครับ อ้ออย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยรนะครับ   q*013 q*052 q*054





หน้า: 1 ... 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 ... 713
ตอบ
ชื่อ:
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้