ใน Dark Chocolate มีสารฟลาโวนอยด์ ช่วยลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง และช่วยเรื่องสมอง นอกจากนั้นยังช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเครียดด้วย พยายามเลือกที่เป็น 70% cocoa หรือมากกว่า อาจจะทานเป็นแบบชง หรือเป็นชิ้นก็ได้ แต่อย่าลืมว่าแคลอรีสูง เวลาทานในแต่ละวันให้เลือกทานแค่ชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ
ที่มา : www.facebook.com/DrCareBear
