หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: แนะคุณแม่รับมือเมื่อลูกเบื่ออาหาร  (อ่าน 152 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 17 มิ.ย. 13, 19:41 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ลูกน้อยของคุณ กินข้าวเป็นปกติหรือไม่ หรืออยากเล่นมากกว่ากินหรือเปล่า มีอาการไม่ยอมกิน งอแง กินแต่ขนม หรือเปล่า อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ในเด็กเล็ก จะเป็นช่วงที่คุณพ่อ คุณแม่ ต้องเวียนหัว เพราะกังวลว่าลูกจะไม่โต สูงไม่ทันเพื่อน กลัวว่าลูกจะผอมไม่น่ารัก เลยต้องบังคับให้ลูกกิน และ พาลูกไปพบแพทย์เพื่อขอยาบำรุง
เราต้องทราบก่อนว่า จริงๆแล้วเด็กเบื่ออาหารจริงๆ หรือคุณพ่อคุณแม่กังวลมากเกินไป เนื่องจาก เด็กเล็กอาจกินลดลง พอกินอิ่มแล้วก็บังคับให้กิน หรือว่าเป็นเพราะว่า เด็กเบื่ออาหารจริงๆ

ทีนี้ มาทราบสาเหตุกันก่อนว่าทำไมลูกถึงเบื่ออาหาร

เด็กมีอาการเจ็บป่วย หรือเป็นเพราะพฤติกรรมในการกินอาหารจริงๆ โดยทั่วไปแล้ว มักจะเป็นที่พฤติกรรมในการกินมากกว่า

เด็กอยากเล่น อยากรู้อยากเห็น อยากทำสิ่งอื่นๆ มากกว่า เลยไม่ให้ความสำคัญกับการกินอาหาร เนื่องจากเป็นเด็กวัยกำลังโต

เบื่ออาหารเพราะคุณพ่อ คุณแม่ บังคับให้กินข้าว

ขาดการออกกำลังกาย

พฤติกรรมที่เราให้เด็กกินขนม เด็กทานขนมหรือนมก่อนมื้ออาหาร ทำให้ลูกเด็กอิ่มเกินไป

อัตราการเผาผลาญของเด็กแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป

ต้องทำความเข้าใจว่า เด็กที่อายุเกิน 1 ปีขึ้นไป จะมีอัตราการเติบโตรวมถึงน้ำหนักที่ลดลง

แนะวิธีให้ลูกน้อยกินสนุก

แนะนำให้ให้เด็กๆทำกิจกรรมเป็นเวลา จัดตารางน่ารักๆ แต่ไม่บังคับเด็กจนเข้มงวดมากไป

กำหนดระยะเวลาในการกินข้าวและสังเกตุว่าลูกกินข้าวอิ่มหรือยัง ไม่ควรบังคับเด็กมากเกินไป

งดขนมและนมก่อนมื้ออาหารประมาณ 1 ชั่วโมง

ไม่ควรป้อนข้าวลูกในขณะที่เราและลูก ก็หงุดหงิด

ปรุงอาหารให้มีรสชาติที่เด็กชอบ สีสันสดใส

ไม่ควรบังคับลูกให้กินอาหารที่เขาไม่ชอบ สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ควรทานให้เขาดูให้เขาเห็นว่าอร่อยเพื่อให้เด็กมีพฤติกรรมเลียนแบบ

สร้างบรรยากาศที่ดีภายในโต๊อาหาร

ปิดสื่อต่างๆที่กระตุ้นให้เด็กสนใจในสิ่งอื่น

ชวนลูกทำกิจกรรมต่างๆภายในบ้าน รวมถึงออกกำลังกายอย่างสมำเมอ เมื่อเด็กเหนื่อยก็จะหิวเอง

อย่าเปรียบเทียบการกินของลูกกับเด็กอื่นๆ เพราะอัตราความเผาผลาญไม่เท่ากัน

ถ้าเด็กๆสามารถช่วยทำอะไรได้แล้ว ให้ลองเข้าไปช่วยทำอะไรนิดๆหน่อยๆในครัว แต่ต้องระวังของมีคม ไฟ และของร้อนๆ

ในกรณีที่ลูกไม่ยอมทานจริงๆควรปรึกษาแพทย์

บทความโดย http://kid.Plearnkid.com

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม