หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ใครรู้ตัวว่าขี้เกียจ ลองแก้ด้วยวิธีนี้สิครับ เมพมาก!  (อ่าน 31443 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 4 ต.ค. 13, 18:38 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

วิธีแก้ขี้เกียจแถมเติมพลังบวกให้ความคิดได้ด้วย เจ๋งสุดๆ

สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง
กระตุ้นแรงบันดาลใจให้ตัวเองด้วย 2 คำถาม “ทำไม” และ “เพื่ออะไร” โดยถามตัวเองดูว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำอยู่ ทำไปทำไม และทำเพื่ออะไรถ้าคำตอบไม่ไช่การเดินสู่เป้าหมาย ก็จงเปลี่ยนสิ่งที่ตัวเองทำ การพยายามหาเหตุผลให้กับสิ่งที่ตัวเองทำจะสร้างพลังบวกให้กับความคิด ช่วยให้เราสลัดความขี้เกียจและลุกขึ้นมาทำงานต่อได้

เขียนปฏิทินงาน
การเขียนปฏิทินงานจะช่วยให้เรารู้ว่า วันนี้คุณต้องทำอะไร พรุ่งนี้คุณต้องทำอะไร งานไหนต้องทำก่อนหลังซึ่งจะช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตได้ง่ายขึ้น และมีโอกาสขี้เกียจน้อยลง

ใช้เทคนิค Push & Pull
push & pull “ผลักก่อนเพื่อดึงได้มากขึ้น” เป็นเทคนิคที่นักการตลาดใช้กัน แต่เราสามารถเอาหลักการมาประยุกต์ใช้แก้ความขี้เกียจได้ โดยการปล่อยให้ตัวเองขี้กเยจสุดๆ ไปเลย ไม่ต้องบังคับตัวเองให้ทำอะไร แค่พักผ่อนให้เต็มที่ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย เล่นเกม จนสุดท้ายแล้วเราจะทนนความขี้เกียจไม่ไหวและสร้างแรงบันดาลใจให้เราอยากกลับมาทำงานมากขึ้น แถมยังได้ความคิดใหม่ๆ เพิ่มขึ้นด้วยครับ

เปลี่ยนแรงกดดันเป็นแรงผลักดัน
หลายคนที่เดินตามความฝันของตัวเอง แล้วเจอคนรอบข้างบอกว่า “อย่าทำเลย” “ทำไม่ได้หรอก”  “ไม่เหมาะกับแกหรอก” อย่าได้ท้อ ถ้ารู้แน่แล้วว่าเราทำไปทำไมเพื่ออะไร ให้เปลี่ยนคำดูถูกเป็นแรงกดดันให้เราทำมันให้สำเร็จ แค่นี้ดีกรีความขยันในตัวเราพุ่งกระฉูดแน่ๆ ครับ

ให้รางวัลตัวเองด้วยการช้อป! กิน! เที่ยว!
เมื่อเราเอาชนะความขี้เกียจได้ ก็ให้รางวัลกับตัวเองซักหน่อย อาจเป็นการเที่ยว ไปช้อปปิ้ง หรือกินอาหารดีๆ ซักมื่อ แต่ขอเตือนก่อนว่าอย่ากินอาหารประเภทแป้งหรือกินอาหารมากเกินไปจะทำให้สมองทำงานช้าลง และทำให้เราขี้เกียจมากขึ้น ทางที่ดีควรกินอาหารให่ครบ 5 หมู่และทานแต่พออิ่ม และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอจะดีกว่า แต่ถ้าช่วงไหนจำเป็นต้องอดนอน แนะให้ทานอาหารเสริมอย่างพวกสก๊อตซุปไก่สกัดก็ช่วยให้สมองสดชื่น อารมณ์ดี พร้อมทำงานได้แบบไม่มีขี้..เกียจแน่นอนครับ

อ้างอิง : http://www.iosic.com/2012/01/5-ways-eliminate-the-lazy/#ixzz2gkFxK5Nd
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  สก๊อตซุปไก่สกัด นี้ ครับ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม