มันดีทั้งคู่ค่ะ ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นเสมือนขยะภายในร่างกายเรา
เราจึงต้องหาอาหารเสริมหรือวิตามินมากินเพื่อกำจัดขยะที่อยู่ภายใน
วิตามิน C ช่วยในเรื่องของการมีผิวที่ชุ่มชื้น และช่วยปรับสมดุลได้
แต่ สำหรับอาหารเสริมนั้น
มีอยู่ตัวนึงที่มีประโยชน์มากกว่าวิตามิน C ถึง 6,000 เท่า
นั่นก็คือ แอสตาแซนทีน มีหลายยี่ห้อมากๆ แต่เราทานของยี่ห้อ Bio-Life
เพราะมันมีปริมาณของตัวยาถึง 4 mg ค่ะ 
