หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีดูแลตัวเองช่วงหน้าหนาวไม่ให้เป็นหวัดน้ำมูกไหลน่ารำคาญ  (อ่าน 216 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 13 ธ.ค. 14, 00:43 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
หน้าหนาวมาแล้วสินะ ดูแลตัวเองช่วงฤดูหนาวด้วยขิง เรื่องอาหาร ที่จะช่วยห่างไกลจากหวัดได้ค่ะ คือ ให้ทาน อาหารที่มีเครื่องเทศ เผ็ดร้อน เช่น ขิง ข่า พริกไทย ตะไคร้ เมนูที่สามารถทำได้ เช่น ต้มยำน้ำใส ต้มแซ่บ ผัดกะเพรา เครื่องเทศเหล่านี้จะทำให้ร่างกายอุ่นไว้ต่อต้านความหนาวเย็นได้น๊า ขิง จัดเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆด้าน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของเรา เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส แถมยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และ เส้นใย จำนวนมากอีกด้วย ขิงมีฤทธิ์อุ่น ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น และช่วยในการขับเหงื่อ นอกจากนั้นยังช่วยขับเสมหะ เพิ่มความแข็งแรงให้กระเพาะอาหาร ทำให้สามารถป้องกันหวัดลงกระเพาะได้นั่นเอง

เครดิตเพจ kodipur - herb plus จ้า


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 16 ธ.ค. 14, 11:51 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เหมือนเวลาที่เค้าบอกว่า เป็นหวัดให้กินแกงเลียงใช่ปะ จะหายเร็ว แต่เราไม่ชอบพวก ขิง กระชายนี่สิ กินไรแทนได้บ้างเนี่ย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  หน้าหนาว ดูแลตัวเอง 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม