หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ผลตรวจร่างกายปีนี้แย่กว่าปีที่แล้วทั้งความดันคลอเรสเตอรอล ขอวิธีดูแลสุขภาพ  (อ่าน 191 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 14 มี.ค. 16, 15:14 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

รู้สึกกังวลมากเลยค่ะ ตั้งแต่รู้ผลตรวจสุขภาพของบริษัทที่ตรวจปีนี้ มันแย่กว่าปีที่แล้วเยอะเลย ทั้งค่าคอลเรสเตอรอลสูงขึ้น ไหนจะความดันที่มีภาวะความดันในเลือดสูงกว่าระดับปกติของร่างกายที่ควรเป็น ไปปรึกษาหมอเขาบอกให้ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนเพียงพอ ซึ่งข้อสุดท้ายเราทำยากอ่ะเพราะงานช่วงนี้เยอะมากจนแต่ละคืนนอน 3-4 ชม. และบางคืนนอนเยอะก็รู้สึกไม่สดชื่นอยู่ดี เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่ามีวิธีดูแลร่างกายวิธีไหนอีกบ้างที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 14 มี.ค. 16, 18:19 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

หาพวกอาหารเสริมทานดูมั้ย พวกที่ช่วยปรับสมดุลเลือด มันน่าจะช่วยได้ ส่วนเรื่องการพักผ่อนถ้าอยากให้สดชื่นการหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอน่าจะช่วยได้นะคะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 15 มี.ค. 16, 10:51 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

การพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยปรับสมดุลร่างกายได้นะคะ ถ้าพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายก็จะค่อยๆเปลี่ยนแปลงกลับสู่ภาวะปกติมากขึ้น ลองหาอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องนี้ดูค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
MiiMa
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 15 มี.ค. 16, 12:04 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ทานสมุนไพร Circure Capsule ซิค่ะ เราให้แม่ทาน ช่วยปรับสภาพร่างกายของแม่ให้ดีขึ้นเยอะเลย ทั้งปรับระดับคอลเรสเตอรอลให้ต่ำลง ลดภาวะความดันในเลือดสูง และช่วยให้การนอนของแม่ในแต่ละคืนเต็มอิ่ม ตื่นมาดูเขาสดชื่นมากเลย เราว่าอาหารเสริมตัวนี้น่าจะช่วยปัญหาสุขภาพที่ จขกท. กังวลได้นะคะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ความดัน  คลอเรสเตอรอล  สุขภาพ  สุขภาพดี 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม