หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีทำน้ำสมุนไพร บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ  (อ่าน 1 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 13 ก.ค. 19, 20:18 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 


วิธีทำน้ำสมุนไพร บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ
น้ำสมุนไพร(ใกล้ตัว)บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ

น้ำสมุนไพร เป็นน้ำดื่มที่มีส่วนประกอบมาจากธรรมชาติ ซึ่งนั่นก็คือพืชผักต่างๆที่มีประโยชน์ แล้วนำมาแปรรูป น้ำสมุนไพรมีประโยชน์ทางยา มีคุณค่าทางอาหารและช่วยในการป้องกันโรค

ประโยชน์ของน้ำสมุนไพร
1.ดื่มเพื่อดับกระหาย

2.ช่วยปรับธาตุในร่างกายให้สมดุลกัน

3.สรรพคุณของพืชแต่ละชนิดจะช่วยในการบำบัดรักษาโรคได้บางโรค

4.ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะเกิดจากการใช้ใบ ดอก ผล เกสร เปลือก รากของพืช มาผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาด



ยกตัวอย่างน้ำสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ



น้ำตะไคร้
ประโยชน์ของน้ำตะไคร้

แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม ลดความดันโลหิตสูง
ช่วยขับเหงื่อ ลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย
มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
มีแคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
วัตถุดิบ

ตะไคร้ 3-5 ต้น
น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง
วิธีทำน้ำตะไคร้

ใช้ตะไคร้ 3 - 5 ต้นหั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก
นำตะไคร้ไปต้มในน้ำเดือด 2 นาที
กรองนำกากตะไคร้ออก แล้วต้มต่ออีก 3 นาที


น้ำขิง
ประโยชน์ของน้ำขิง

ดื่มแก้ไอ
ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยย่อยอาหารพวกโปรตีน
แก้เมารถเมาเรือ
มีฤทธิ์แก้ปวดข้อ
วัตถุดิบ

ขิง (ไม่แก่หรือไม่อ่อนจนเกินไป) ครึ่งกิโล
น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง
วิธีทำน้ำขิง

ล้างน้ำปอกเปลือกทุบพอแหลก
ตั้งน้ำให้เดือดอีกราว 2 - 5 นาทีหากต้มนานเกินไปความหอมจะจางลง
กรองเอากากออกเอาแต่น้ำ

น้ำกระเจี๊ยบ
ประโยชน์ของน้ำกระเจี๊ยบ

ดื่มแก้กระหาย ให้ความสดชื่น
กัดเสมหะ แก้ไอ
ขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อนๆ
วัตถุดิบ

ดอกกระเจี๊ยบแดง(คัดเอาแต่กลีบ) 1 ขีดครึ่ง
น้ำเปล่า 3-4 ลิตร
วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ

นำกลีบกระเจี๊ยบใส่ในหม้อเคลือบ
เติมน้ำ 3 - 4 ลิตร ต้มนาน 30 - 40 นาที จนน้ำต้มเป็นสีแดงสด
กรองเอากากออกเอาแต่น้ำ


น้ำใบบัวบก
ประโยชน์ของน้ำใบบัวบก

ดื่มแก้ร้อนใน กระหายน้ำ
เป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ
มีวิตามินเอและแคลเซียมในปริมาณสูง
วัตถุดิบ

ต้นใบบัวบกสด(ตัดก้านใบบัวบกห่างจากโคนก้าน 2 นิ้ว) 300 กรัม
น้ำต้มสุก 4 ถ้วยตวง
วิธีทำน้ำใบบัวบก

ใช้ต้นบัวบกสด ล้างน้ำให้สะอาด
ตำหรือใส่เครื่องปั่นก็ได้
เติมน้ำสุกลงไป
กรองกากออกจะดืมน้ำคั้นสดหรือเติมน้ำเชื่อมนิดหน่อยก็ได้


บทความจาก : https://www.mylucknursinghome.com/blogs
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  สุขภาพ สมุนไพร รักษาโรค ผู้สูงอายุ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม