หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: 6 เทคนิคขับรถทางไกล รู้ไว้อุ่นใจ ปลอดภัยแน่นอน  (อ่าน 15 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 2 มิ.ย. 20, 15:16 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

อุบัติเหตุทางถนนก็พร้อมจะเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขับรถทางไกลที่ผู้ขับขี่อาจมีอาการอ่อนเพลียและเกิดความเสี่ยงได้มากกว่าระยะทางใกล้ จึงมีเทคนิคการขับรถทางไกลเพื่อความปลอดภัยของทุกคนบนถนนมาฝากกันค่ะ

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการขับรถระยะทางไกลในบางเส้นทางเป็นการขับรถทางตรงที่มีระยะทางยาวและต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดการหลับในระหว่างขับรถได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง หรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่อาจเกิดภาวะน้ำตาลตก หรือวูบหลับขณะหลับรถได้เช่นกัน

2. งดรับประทานยาที่มีฤทธิ์ต่อระบบประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาในกลุ่มไข้หวัด ภูมิแพ้ ลดน้ำมูก ที่ส่งผลให้เกิดอาการง่วงซึม จนเป็นเหตุให้วูบหลับขณะขับรถได้ ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด หรือหากมีความจำเป็นที่จะต้องใช้ยาดังกล่าว อาจเลือกใช้ตัวยาที่ไม่มีผลต่อระบบประสาท แต่อาจมีราคาสูงและมีประสิทธิภาพไม่ทัดเทียมกับตัวยาที่ทำให้ง่วงซึม

3. งดการดื่มสุราและของมึนเมาทุกชนิด ตาม พ.ร.บ. จราจรทางบก ระบุว่า ผู้ขับขี่รถยนต์ที่มีระดับแอลกอฮอล์เกิน 50 มิลลิกรัม ต้องจำคุกไม่เกิน 1 ปี ปรับ 10,000 – 20,000 และศาลสามารถสั่งพักใช้ใบขับขี่ไม่น้อยกว่า 6 เดือน หรือ เพิกถอนใบขับขี่ พร้อมทั้งยึดรถได้ไม่เกิน 7 วัน นอกจากจะผิดกฎหมายแล้ว ยังส่งผลต่อสติ สัมปชัญญะ และสมรรถภาพในการขับขี่ได้อีกด้วย

4. แวะพักรถหรือเปลี่ยนคนขับ การเดินทางไกลทุกครั้ง จำเป็นจะต้องมีการแวะพักรถตามจุดพักรถอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง หรือ 110 กิโลเมตร เพื่อให้คนขับได้มีการยืดเส้นยืดสายและผ่อนคลายอิริยาบถ หรือหากมีสมาชิกที่จะมาเป็นผู้ช่วยในการขับรถก็เป็นอีกหนึ่งทางออกที่น่าสนใจ แต่ควรเลือกผู้ที่มีความชำนาญในการขับรถทางไกล เพื่อความปลอดภัยของผู้โดยสารทุกคน

5. เครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น การพกน้ำเปล่าติดรถไว้เป็นสิ่งที่คนขับรถทางไกลควรปฏิบัติจนคุ้นชิน เพื่อเพิ่มความสดชื่นระหว่างการเดินทาง นอกจากนี้การดื่มน้ำเปล่ายังมีส่วนช่วยในการลดอาการอุดตันของเส้นเลือดดำที่ขา อันเกิดจากการนั่่งขับรถเป็นระยะเวลานานได้อีกด้วย หรืออาจเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ที่ช่วยกระตุ้นร่างกายให้กระปรี้กระเปร่าและเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย

6. จัดท่านั่งให้เหมาะสม ทั้งการปรับระดับที่นั่ง การปรับระดับพวงมาลัย และการปรับระดับกระจกมองข้างให้เหมาะสมกับร่างกายของผู้ขับขี่ มีส่วนสำคัญที่ช่วยลดอาการเมื่อยขบตามร่างกาย และสามารถนั่งขับรถได้เป็นระยะเวลานาน อีกหนึ่งเทคนิคที่บอกต่อกัน คือ หากสามารถเหยียดแขนได้ตึงในระยะจับพวงมาลัย ก็จะเป็นระยะของเบาะนั่งที่เหมาะสมกับคนขับ

ขอบคุณข้อมูลจาก สินมั่นคงประกันภัย ประกันรถ ประกันเวลา https://www.smk.co.th/

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ขับรถทางไกล  รถยนต์  ประกันรถยนต์ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม